Aktiv&Gesund stellt Programm zur Stressprävention vor.
Was ist das „ION-KONZEPT“ von Aktiv&Gesund? Das Konzept bzw. der Workshop besteht aus 5 Schritten um selbständig und nachhaltig Stress abzubauen und präventiv negativen Stress zu vermeiden. Das Konzept bedient sich aus Elementen vom Coaching, Führung, Stressmanagement und der Achtsamkeits-Lehre.Die Teilnehmer bekommen 5 „mentale Werkzeuge“ an die Hand um so selbständig und nachhaltig Stress besser zu verstehen, abzubauen, zu vermeiden und Stress besser zu behandeln. (Wenn Sie wollen)ION steht für: Intrinsisch, Offen & Nachhaltig
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