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In Deutschland leiden mittlerweile ca.12 Millionen Menschen an Diabetes Typ 2, Tendenz steigend. Weltweit sind es stand heute ca. 425 Millionen Menschen. Die Hauptursache ist fehlende Bewegung und falsche Ernährung. 

Bist du auch gefährdet an Diabetes zu erkranken oder hast vielleicht schon Diabetes?

Unter folgendem Link kannst du es herausfinden:

https://aktiv-gesund-fitness.de/wp-content/uploads/2018/10/Findrisk-Fragebogen-mit-Deckblatt.pdf

Das tückische an dieser Krankheit. Sie klopft nicht an. 50% aller Diabetiker haben bereits 9-15 Jahre die Krankheit bevor sie davon wissen.

Anzeichen hierfür sind u.a. Übergewicht vor allem viel Bauchfett, Bluthochdruck, häufige Müdigkeit, ständiges Durst & Hungergefühl, Einschränkung der Sehkraft oder auch eine eingeschränkte Wundheilung.

Habt Ihr Diabetes Typ 2 und müsst Tabletten nehmen oder schon Insulin spritzen, können folgende 2 Schritte helfen, damit Ihr die Krankheit wieder in den Griff bekommt. 

Schritt 1: Die Insulinsempfindlichkeit verbessern durch bspw.Fitnesstraining. 

Schritt 2: Die Bauchspeicheldrüse schonen durch eine Ernährungsumstellung.

Hier sprechen wir bewusst von einer Umstellung, da bei vielen Patienten Fastfood, Cola und Gummibärchen auf der Tagesordnung stehen und das für euren Körper und vor allem für eure Bauchspeicheldrüse pures Gift ist. 

Die Praxis bei uns hat gezeigt, wenn Ihr diese zwei Schritte befolgt kann die Diabetes geheilt werden und Ihr könnt ein Leben ohne Tabletten oder Insulinspritzen in vollen Zügen genießen.