• Personal Training bei Aktiv&Gesund

    Mainz-Wiesbaden-Darmstadt

Personal Training in Mainz, Wiesbaden & Darmstadt

Beim Personal-Training von Aktiv&Gesund in Mainz, Wiesbaden und Darmstadt steht die Zielerreichung im Vordergrund.

Personal Trainer

Im Raum Mainz, Wiesbaden und Darmstadt

Was ist

Personal Training?

Das persönliche Training bei den Gesundheitsstudios von Aktiv&Gesund bedeutet 1 zu 1 Training. Es ist die effektivste Form des Trainings. Wir übernehmen die Planung, Durchführung und Überprüfung des Fortschritts. Es müssen sich keine Gedanken mehr über die Auswahl der Übungen, die Ausführungsqualität und die Parameter, wie z. B. Satzzahl oder Wieder- holungen, machen. Sie formulieren lediglich ihre Ziele, die Sie erreichen möchten. Ob Sie nun die angehäuften Kilos der letzten Jahre abtrainieren, Muskelmasse zulegen oder Schmerzen reduzieren möchten – für jedes Anliegen erarbeiten die Personal-Trainer von Aktiv&Gesund ein individuell abgestimmtes Programm, um Sie auf Ihrem Weg zur Ihrem Ziel zu begleiten und bestmöglich zu unterstützen.

Die Einheiten werden in den Aktiv&Gesund Clubs in Mainz Finthen, Mainz Gonsenheim, Mainz Hechtsheim, Budenheim, Ingelheim, Riedstadt und Hochheim durchgeführt.

Nach Rücksprache mit Ihrem Experten können die Einheiten auch bei Ihnen Zuhause, im Büro oder im Freien durchgeführt werden. Sprechen Sie dies einfach mit Ihrem Coach ab.

Vorteile in der

Übersicht

  • Berücksichtigung von individuellen Voraussetzungen
  • systematische Programmsteuerung
  • flexible Programmgestaltung
  • abwechslungsreiches Programm
  • Fehlhaltungen werden korrigiert
  • effektiv und effizient
  • vermindertes Verletzungsrisiko
  • Korrektur bei Ausführungsfehlern
  • stetige Progression
  • optimale Belastungsdosierung und Regeneration
  • kein standardisiertes Training wie so häufig in Fitnessstudios
  • abgestimmt auf Ihre beruflichen Termine
  • Berücksichtigung von Erkrankungen, Unfällen und Verletzungen
  • Motivation ist höher
  • intensive Zeitnutzung
  • Überprüfung Ihrer Zielsetzungen

  • Personal Training in Mainz, Wiesbaden und Darmstadt
    1 Personal Training Einheit
    79,-
    30-60 Minuten Personal Training
  • Personal Training Membership
    199,-
    4 Einheiten Personal Training monatlich (nur für Mitglieder)
  • Personal Training Mainz Darmstadt
    5er Karte
    449,-
    5 Einheiten Personal Training
  • Kurse bei Aktiv&Gesund
    10er Karte
    799,-
    10 Einheiten zzgl. 1 Einheit extra Personal Training

Personal Trainer Preise

Wir stehen zum einen für eine faire und transparente Preisgestaltung. Desweiteren bieten wir durch flexible Optionen absolute Freiheit für den Kunden. Ob Einzeltermin, 10er Karte oder Membership. Für jeden ist das Richtige dabei.

Kontakt

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