POLEDANCE

Workout für Körper und Geist! Poledance stellt eine Kombination aus Kraft und Ausdauer dar und ist die optimale Sportart, um sich dauerhaft und ganzheitlich fit zu halten.

Bereits nach wenigen Wochen verbessern sich Körperspannung und Haltung. Poledance ist eine Sportart – kein Striptease. Trainiert wird barfuß, möglichst in kurzen Hosen (am besten Hotpants) und T-Shirt oder Top.
Jeder ist hier richtig, der Spaß an Akrobatik und Tanz hat. Gemeinsam möchten wir neue Herausforderungen meistern, Körperhaltung und -spannung verbessern, Flexibilität und Muskulatur aufbauen.