YOGA

Beim Yoga kommen Atemübungen zur Tiefenentspannung und Meditation zum Einsatz. Körper, Geist und Seele sollen in Einklang für ein harmonisches Lebensgefühl gebracht werden. Positiv wirken sich diese Übungen auf das Immunsystem des Körpers aus und helfen bei Stress und Verspannungen. Dieser Kurs ist für Männer und Frauen jedes Alters und Vorerfahrungen geeignet.