MUSKELAUFBAU DER SPASS MACHT!

Robin kam November letzten Jahres zu uns, nachdem er mit Fußball im Verein aufgehört hatte. Sein Wunsch war es, weiter fit zu bleiben und besonders am Oberkörper Muskeln aufzubauen.  

Dass das geklappt hat, sieht man ihm deutlich an. Er konnte seine Muskulatur und seine Kraft deutlich steigern. Seine Werte beim eGym-Krafttest sind regelrecht explodiert. Dieses Mehr an Kraft merkt er nicht nur beim Training sondern sogar bei der Arbeit, sodass ihm Heben und Tragen deutlich leichter fallen.  

Während es für viele Ballsportler schwierig ist auf regelmäßiges Fitness-Training umzuschwenken, war es für Robin komplett problemlos. Seit nun bereits 5 Monaten trainiert er konstant jede Woche 3 Mal.  

Disziplin? Nicht nötig! Robin trainiert nicht weil er es muss, sondern weil er Bock drauf hat! Diese Lust aufs Training hat sogar dazu geführt, dass er sich kurz vor seinem mehrwöchigen Urlaub in den USA einen Functional-Trainingsplan von uns hat erstellen lassen. Dadurch konnte er sogar im Urlaub seine Fitness weiter halten.  

Einer unserer Leisprüche (hinten auf der Wand zu sehen) lautet: „Liebe, was Du tust“. Es ist leicht sowas zu schreiben. Du lebst diesen Leitspruch einfach. Robin, bleib so wie Du bist und liebe das Leben weiterhin! 😊