SCHMERZFREI WERDEN BEI AKTIV & GESUND

Übung-gegen-Rückenschmerzen
Übung-gegen-Rückenschmerzen
Glücklicher-Mann-ohne-Schmerzen
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Glücklich-weil-schmerzfrei
Glücklich-weil-schmerzfrei
Ausdauer-steigern-im-Alter
Ausdauer-steigern-im-Alter

Die Schmerzfrei-Experten stehen für die Erfolgsgarantie nach nur 8 Wochen. Ohne vertragliche Bindung und von Krankenkassen bezuschusst!

Du leidest an einem Bandscheibenvorfall, einem Impingement-Syndrom in der Schulter? Hast einen Gleitwirbel oder Arthrose? Wir kümmern uns darum, dass Du trotz dieser Erkrankungen Deine Kinder ohne Zwicken im Rücken hochheben kannst, beim Tennis wieder schmerzfrei aufschlagen kannst oder nach einem harten Arbeitstag Deine Freizeit beschwerdefrei genießen kannst!

Wäre es nicht schön, wenn Du Dich mit 60 noch wie 40 fühlst?

SCHMERZFREI WERDEN BEI AKTIV & GESUND

Bei Aktiv und Gesund gibt es die Erfolgs-Garantie!

Hier garantieren nach nur 8 Wochen:

  • mehr Kraft
  • ein besseres Gesundheit-Level
  • ein jüngeres biologisches Alter
  • weniger Schmerzen

Ohne vertragliche Bindung! Von Krankenkassen bezuschusst!

Bei den Fitnessstudios von Aktiv und Gesund sorgen wir gemeinsam dafür, dass Du nie wieder ein Sklave Deiner Schmerzen sein musst und Du auch nach einer langen Radtour kein Stechen mehr im Knie hast.

Diese Module stehen für einen schmerzfreien Alltag im Alltag bei Aktiv & Gesund in Mainz, Budenheim, Ingelheim, Riedstadt und Hochheim für Dich bereit:

Ich möchte schmerzfrei werden weil…

Familie

Meine Familie braucht mich

Termin anfragen
Arbeiten-mit-Menschen

Arbeit

Ich angst um meinen Job habe

Termin anfragen

Sozial

Ich Angst habe sozial ausgegrenzt zu werden

Termin anfragen

Medikamente

Ich nehme dauerhaft Medikamente

Termin anfragen

Erfolgs-Garantie

In nur 6 Wochen nachweislich besseres Immunsystem

Zeitsparend

In kürzester Zeit zu maximalen Erfolg

Modernste Methode

Höchste Qualität der Einrichtung und der Hygiene

Krankenkassen bezuschusst

Bis zu 100% Unterstützung der gesetzlichen Krankenkassen

Der Mensch ist so gesund

wie seine Schmerzen es zulassen

Unser heutiger Alltag ist größtenteils einseitig und aufgrund von Mobiltelefon, Computer oder auch Auto primär nach vorne ausgerichtet. Aus diesem Grund treffen unsere Coaches und Therapeuten während ihrer Arbeit sehr häufig auf verkürzte myofasziale Ketten bzw. eine stark eingeschränkte Beweglichkeit, welche als Hauptursachen für orthopädische und internistische Beschwerden genannt werden können.
Es ist deshalb zu empfehlen, dass vor allem Menschen mit einem Bürojob, Vielfahrer aber auch beispielsweise Handwerker, einen Ausgleich zu ihrem Alltag im Training an den fle-xx Geräten suchen. Auch Sportler besitzen aufgrund ihrer meist einseitigen sportartspezifischen Bewegungsmuster häufig Beweglichkeitseinschränkungen.
Diese können aufgrund fehlender Elastizität einzelner Strukturen Verletzungen begünstigen aber auch insgesamt die Leistung einschränken, weshalb insbesondere leistungsorientierten Sportlern aber auch Breitensportlern empfohlen wird, ihr typisches Training mit einem Muskellängentraining zu ergänzen.
Da die meisten orthopädischen Beschwerden ihre Ursache in einer eingeschränkten Beweglichkeit finden und ein an die Beschwerde angepasstes Beweglichkeitstraining in den meisten Fällen zu Linderungen führt, können auch orthopädische Patienten mit beispielsweise Bandscheiben- oder Gelenkschädigungen, von einem Längentraining profitieren.

Die Aktiv&Gesund

Schmerzfrei Garantie

Immunsystem Programm bei Aktiv&Gesund

Endlich schmerzfrei:

Unser Rückgrad Prinzip: Die Wirbelsäule ist das zentrale Halte- und Bewegungsorgan des Rückens. Sie trägt und stützt einen großen Teil des Körpergewichts und ermöglicht gleichzeitig die Beweglichkeit des Rumpfes. Der bewegungsarme Lebensstil mit Dauersitzen, Stress und Mangel an ausgleichender körperlicher Aktivität schwächen die Strukturen des Rückens, so dass manchmal schon bei alltäglichen Belastungen Störungen auftreten. In den westlichen Industrienationen leiden 80 bis 90 Prozent der Bevölkerung unter gelegentlichen akuten Rückenschmerzen. Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren als ein schwacher Körper. Ein trainierter Rücken kann auch plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten.

Nie mehr Rückenschmerzen!

Mache noch heute ein Beratungsgespräch  in Mainz, Riedstadt, Hochheim,Ingelheim & Budenheim  aus und probiere  unseren Itensic Rückenzirkel noch heute in einem unserer Fitnessstudios aus.

Termin Anfragen

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Schaue dir unsere Angebote ganz in Ruhe an und lass dir alles von einem Experten zeigen. Gerne kannst du auch einen Freund mitbringen.

Tolle Übungen für Zuhause

bekommt Ihr bei unserem Medical TV. Hier entlang.