Warum hilft Training dem Immunsystem?

Ein gezieltes medizinisches Training wirkt sich positiv auf unsere Leistungsfähigkeit sowie unser Immunsystem aus und hilft bei vielen Erkrankungen. So stärkt es bspw. auch unser Immunsystem um in Zeiten von Corona gestärkt zu sein.

Das gesamte Medical-Fitness® Training bei Aktiv&Gesund wird bei uns digital gesteuert. Hier abreiten wir mit eGym zusammen, einem Anbieter mit medizinisch genauen Messungen. Somit können wir ein gleichermaßen sicheres wie effektives Training gewährleisten. Zudem gibt es bei uns die Erfolgs-Garantie.

Ein medizinisches Training ist die Basis für ein starkes Immunsystem. Warum ist das so? Ein medizinisches Training stärkt:

• Abwehrkräfte
• Muskulatur
• Herz-Kreislauf-System
• verbessert die Beweglichkeit
• erhöht die Fettverbrennung
• verbessert die Sauerstoffversorgung

Tolle Trainings für Zuhause und unterwegs gibt es auf unserem YouTube-Channel tolle Übungen zu mitmachen.

Hier gehts zu unserem Channel…