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ohne vertragliche Bindung- keine Aufnahmegebühr – Krankenkassen bezuschusst
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unser Angebot der Fitnessstudios in Mainz und Umgebung im Überblick
Wir legen großen Wert auf die Qualifikation und Ausbildung unserer Coaches. Neben Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Personal-Trainern arbeiten u.a. auch Osteopathen bei uns. Fast alle Coaches sind studierte Fachkräfte und/oder befinden sich gerade im Studium. Natürlich bieten wir auch jungen Menschen über ein Praktikum die Möglichkeit in diese tollen Branche reinzuschnuppern. Die Betreuung erfolgt aber stets mit einem Experten/einer Expertin. Bei uns gibt es keine Theke und dadurch kein ungeschultes Personal.
Beim Fitnesstraining gibt es zwei essentielle Fehler. Zum einen zu schweres Gewicht. Hierbei kannst du Dich überfordern und verletzen. Zum zweiten, zu wenig Gewicht. Hierbei passiert etwas viel schlimmeres. Nämlich nichts… Das heißt, du unterfordern Dich, kommst deinem Ziel nicht näher und vergeudest Zeit.
Diagnostik in deinem Fitnessstudio Mainz:
Du hast dein Ziel vor Augen? Sehr gut! Das ist die halbe Miete. Doch wo stehst Du aktuell? Wo sollst du anfangen, damit wir von Beginn an erfolgreich trainieren? Soll ich erst Muskeln aufbauen oder Fett abbauen? Erst meine Beweglichkeit trainieren oder doch erst Kräftigen? Mit unserer hochmodernen, medizinischen und digitalisierten Diagnostik holen wir dich genau da ab wo du gerade stehst und wir trainieren ab der ersten Einheit erfolgreich. Denn die wenigsten unsere Mitglieder wollen Ihre Zeit und Ihr Geld verschwenden und wir wollen das auch nicht.
Wusstest Du, dass man den Muskel in zwei Arten trainieren kann? Zum einen in der Dicke (klassisches Fitnesstraining/Krafttraining). Die zweite Art ist den Muskel in der Länge zu trainieren.
Eines der Hauptursache für schmerzende Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sind die verkürzten und dehydrierten Muskeln. Deshalb empfehlen wir von Aktiv&Gesund in Mainz zuerst die Mobilität zu trainieren und dann in die Kräftigung zu gehen.
Diagnostik in deinem Fitnessstudio Mainz
Du hast dein Ziel vor Augen? Sehr gut! Das ist die halbe Miete. Doch wo stehst Du aktuell? Wo sollst du anfangen, damit wir von Beginn an erfolgreich trainieren? Soll ich erst Muskeln aufbauen oder Fett abbauen? Erst meine Beweglichkeit trainieren oder doch erst Kräftigen? Mit unserer hochmodernen, medizinischen und digitalisierten Diagnostik holen wir Dich genau da ab wo du gerade stehst und wir trainieren ab der ersten Einheit erfolgreich.
Die Preise der Fitnessstudios von Aktiv&Gesund variieren je nach Fitnessstudio. Warum? Da wir bei manchen bspw.Kurse und Wellness anbieten und bei anderen dafür eine Physiotherapie inkludiert haben.
da unsere Mitglieder die Möglichkeit haben Ihren Tarif wöchentlich ruhig zu stellen, wenn sie bspw. in den Urlaub fahren.
Du hast bei uns keine Startpakete, Aufnahmegebühr oder musst 199,- für eine Trinkflasche bezahlen. Wir stehen für Fairness und Transparenz. Stattdessen bekommst du bei einer Anmeldung 14-Tage kostenfreies Training für Freunde und Bekannte geschenkt.
benötigst Du einen Termin vor Ort. Hier erklären wir Dir den Ablauf und alles organisatorische. Keine Angst, die Bürokratie übernehmen wir und Du kannst dich zu 100% auf dein Training konzentrieren.
oder rufe uns an bei Fragen. Wir sind stets für Dich da und freuen uns Dich persönlich kennenzulernen.
Wir helfen Menschen mit Schmerzen zur Beschwerdefreiheit und Menschen mit Übergewicht zu nachhaltigen, dauerhaften und genussvollen Gewichtsverlust.
welches von Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst wird gewährleisten wir messbaren Erfolg.
Aktiv&Gesund Fitnessstudio in Mainz und Umgebung
Die Vorteile der Fitnessstudios von Aktiv&Gesund:
Minimaler Zeitaufwand, maximaler Kraftgewinn. Um sich gesund, stark und leistungsfähig zu fühlen, braucht man nicht jeden Tag stundenlang zu trainieren.
für hocheffizientes Krafttraining an modernsten Geräten und hochqualifizierten Mitarbeitern. Sportwissenschaftler, Personal-Trainer und Physiotherapeuten arbeiten gemeinsam an der Zielerreichung. Dank des gezielten Trainings sind keine langen Sporteinheiten nötig.
um den Körper nachhaltig zu stärken. In Kombination mit der ganzheitlichen Physiotherapie auf Rezept, steht einem schmerzfreien Alltag nichts mehr im Weg.
Für jedes Problem und jegliche Art von körperlichen Beschwerden haben wir den richtige Ansprechpartner. Egal ob bei uns in den Praxen oder außerhalb in unserem medizinischen Netzwerk.
Was ist das Aktiv&Gesund Erfolgs-Konzept? Hast Du gewusst, dass man einen Muskeln in zwei Arten trainieren kann?
Deshalb legen wir bei Aktiv&Gesund großen Wert auf die Wissensvermittlung.
Es bedeutet feste Konzepte für verschiedene Ziele. Diese garantieren Deinen Erfolg. Ob Schmerzfrei werden, Abnehmen, Fitter werden oder das Immunsystem stärken. Ein Ziel, ein Konzept = garantierter Erfolg.