Fitnessstudio Mainz

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Fitnessstudio Mainz

unser Angebot der Fitnessstudios in Mainz und Umgebung im Überblick

Wir legen großen Wert auf die Qualifikation und Ausbildung unserer Coaches. Neben Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Personal-Trainern arbeiten u.a. auch Osteopathen bei uns. Fast alle Coaches sind studierte Fachkräfte und/oder befinden sich gerade im Studium. Natürlich bieten wir auch jungen Menschen über ein Praktikum die Möglichkeit in diese tollen Branche reinzuschnuppern. Die Betreuung erfolgt aber stets mit einem Experten/einer Expertin. Bei uns gibt es keine Theke und dadurch kein ungeschultes Personal.

Schmerzfrei werden

Wusstest Du, dass man den Muskel in zwei Arten trainieren kann? Zum einen in der Dicke (klassisches Fitnesstraining/Krafttraining). Die zweite Art ist den Muskel in der Länge zu trainieren.

Das sogenannte Muskel-Längenwachstums-Training.

Eines der Hauptursache für schmerzende Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke sind die verkürzten und dehydrierten Muskeln. Deshalb empfehlen wir von Aktiv&Gesund in Mainz zuerst die Mobilität zu trainieren und dann in die Kräftigung zu gehen.

Diagnostik in deinem Fitnessstudio Mainz

Du hast dein Ziel vor Augen? Sehr gut! Das ist die halbe Miete. Doch wo stehst Du aktuell? Wo sollst du anfangen, damit wir von Beginn an erfolgreich trainieren? Soll ich erst Muskeln aufbauen oder Fett abbauen? Erst meine Beweglichkeit trainieren oder doch erst Kräftigen? Mit unserer hochmodernen, medizinischen und digitalisierten Diagnostik holen wir Dich genau da ab wo du gerade stehst und wir trainieren ab der ersten Einheit erfolgreich.

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Abnehmen

Beim Fitnesstraining gibt es zwei essentielle Fehler. Zum einen zu schweres Gewicht. Hierbei kannst du Dich überfordern und verletzen. Zum zweiten, zu wenig Gewicht. Hierbei passiert etwas viel schlimmeres. Nämlich nichts… Das heißt, du unterfordern Dich, kommst deinem Ziel nicht näher und vergeudest Zeit.

Für beides haben wir, die Fitnessstudios in Mainz und Umgebung die Lösung.

Diagnostik in deinem Fitnessstudio Mainz:

Du hast dein Ziel vor Augen? Sehr gut! Das ist die halbe Miete. Doch wo stehst Du aktuell? Wo sollst du anfangen, damit wir von Beginn an erfolgreich trainieren? Soll ich erst Muskeln aufbauen oder Fett abbauen? Erst meine Beweglichkeit trainieren oder doch erst Kräftigen? Mit unserer hochmodernen, medizinischen und digitalisierten Diagnostik holen wir dich genau da ab wo du gerade stehst und wir trainieren ab der ersten Einheit erfolgreich. Denn die wenigsten unsere Mitglieder wollen Ihre Zeit und Ihr Geld verschwenden und wir wollen das auch nicht.

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Fitnessstudio Mainz – Preise

Die Preise der Fitnessstudios von Aktiv&Gesund variieren je nach Fitnessstudio. Warum? Da wir bei manchen bspw.Kurse und Wellness anbieten und bei anderen dafür eine Physiotherapie inkludiert haben.

WIR BIETEN WÖCHENTLICHE PREISE AN,

da unsere Mitglieder die Möglichkeit haben Ihren Tarif wöchentlich ruhig zu stellen, wenn sie bspw. in den Urlaub fahren.

KEINE AUFNAHMEGEBÜHR BEI DEM FITNESSSTUDIO AKTIV&GESUND IN MAINZ.

Du hast bei uns keine Startpakete, Aufnahmegebühr oder musst 199,- für eine Trinkflasche bezahlen. Wir stehen für Fairness und Transparenz. Stattdessen bekommst du bei einer Anmeldung 14-Tage kostenfreies Training für Freunde und Bekannte geschenkt.

FÜR DAS 8 WOCHEN PROGRAMM VON AKTIV&GESUND,

benötigst Du einen Termin vor Ort. Hier erklären wir Dir den Ablauf und alles organisatorische. Keine Angst, die Bürokratie übernehmen wir und Du kannst dich zu 100% auf dein Training konzentrieren.

RESERVIERE GRATIS & ONLINE DEINEN TERMIN,

oder rufe uns an bei Fragen. Wir sind stets für Dich da und freuen uns Dich persönlich kennenzulernen.

Termin vereinbaren

Wir helfen Menschen mit Schmerzen zur Beschwerdefreiheit und Menschen mit Übergewicht zu nachhaltigen, dauerhaften und genussvollen Gewichtsverlust.

Durch ein 8-wöchiges Programm,

welches von Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst wird gewährleisten wir messbaren Erfolg.

Clubs und Preise in der Übersicht

Kostheim NEUERÖFFNUNG Q2-2022
ab 9,99/Woche
oder monatlich kündbar

Mainz Finthen
ab 11,99/Woche
monatlich kündbar

Budenheim
ab 9,99/Woche
monatlich kündbar

Mainz Gonsenheim
ab 11,99/Woche
monatlich kündbar

Riedstadt
ab 11,99/Woche
monatlich kündbar

Fitnessstudio Aktiv&Gesund in Mainz Gonsenheim

Ingelheim
ab 9,99/Woche
monatlich kündbar

Hochheim
ab 9,99/Woche
monatlich kündbar

The Gym® Mainz
ab nur 5,99/Woche

Hechtsheim
ab 9,99/Woche
monatlich kündbar

Kostheim
ab 9,99/Woche
oder monatlich kündbar

Personal Training
ab 79/Einheit
jederzeit buchbar

Gratis Termin bei deinem Fitnessstudio Mainz

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Deine Aktiv&Gesund Fitnessstudios in Mainz für Medical-Fitness®

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Was macht Dein Aktiv&Gesund Fitnessstudio in Mainz so besonders?

Aktiv&Gesund Fitnessstudio in Mainz und Umgebung

Medical-Fitness & Physiotherapie

Die Vorteile der Fitnessstudios von Aktiv&Gesund:

Minimaler Zeitaufwand, maximaler Kraftgewinn. Um sich gesund, stark und leistungsfähig zu fühlen, braucht man nicht jeden Tag stundenlang zu trainieren.

Die regionale Studiokette Aktiv&Gesund steht

für hocheffizientes Krafttraining an modernsten Geräten und hochqualifizierten Mitarbeitern. Sportwissenschaftler, Personal-Trainer und Physiotherapeuten arbeiten gemeinsam an der Zielerreichung. Dank des gezielten Trainings sind keine langen Sporteinheiten nötig.

Bereits 2× 30 Minuten pro Woche reichen aus,

um den Körper nachhaltig zu stärken. In Kombination mit der ganzheitlichen Physiotherapie auf Rezept, steht einem schmerzfreien Alltag nichts mehr im Weg.

Das ist unser Kreislauf der Gesundheit.

Für jedes Problem und jegliche Art von körperlichen Beschwerden haben wir den richtige Ansprechpartner. Egal ob bei uns in den Praxen oder außerhalb in unserem medizinischen Netzwerk.

Aktiv&Gesund Fitnessstudio Mainz und Umgebung

Was ist das Aktiv&Gesund Erfolgs-Konzept? Hast Du gewusst, dass man einen Muskeln in zwei Arten trainieren kann?

In der Länge und in der Dicke und das dies einen enormen Unterschied machen kann auf Dein Training?

Deshalb legen wir bei Aktiv&Gesund großen Wert auf die Wissensvermittlung.

Es bedeutet feste Konzepte für verschiedene Ziele. Diese garantieren Deinen Erfolg. Ob Schmerzfrei werden, Abnehmen, Fitter werden oder das Immunsystem stärken. Ein Ziel, ein Konzept = garantierter Erfolg.

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Das sogenannte Muskel-Längenwachstums-Training.